🧘 ¡Siéntete joven! 🧘♂️
El ejercicio nos ayuda a eliminar el estrés, nuestras endorfinas se disparan y por eso nos vemos y nos sentimos más jóvenes. Vaya sensación chula ¿No?
En #pilates encontrarás múltiples beneficios:
➡️ Fortalece el tono muscular, que desgraciadamente con los años se pierde si no hacemos nada.
➡️ Previene la osteoporosis.
➡️ Aumenta la flexibilidad. Que sí, que aumenta, que todas/os me decís que sois un palo y luego no veas lo que mejoráis.
➡️ Mejora la salud de la espalda.
➡️ Previene enfermedades.
Así que, a ti, sí a ti. ¿Que estás dudando?. ¿A qué esperas para mover tu body?
¡Te esperamos en @clubestoril2 !
Martes y Jueves
⏱️ 20:30
Más información:
📞 645265946 (Bea, Beadeporteterapia)
💵 45 € no socios
💵 40 € socios
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